Soins et santé - Les serviettes hygiéniques lavables
Les serviettes hygiéniques lavables
Je vous note ce que j'ai récolté comme information, mais pour l'instant je n'en utilise pas car ma mooncup me suffit...
écologique
>>> Lavables (certes utilisation d'eau et d'électricité pour la machine mais en adjonction au linge c'est dérisoire!), elles ne polluent pas lespoubelles.
>>>Sont saines en comparaison des matières chimiques composant les jetables.
(certaines jetables seraient même imprégnées d'une substance entrainant des hémorragies et donc une plus forte consommation de ce produit...)
Pratique
>>>elles tiennent mieux en place que celles plastifiées.
>>>elles n'arrachent pas votre pilosité à chaque change.
>>>moins de fuites
>>>aussi fines et plus douces.
économique
>>> surtout si vous les faites vous-mêmes avec des chutes de tissu ou de vieux vêtements.
Matières:
-imperméable: PUL(=Polyuréthane Laminé), morceaux d'une alèse que vous n'utilisez plus, coton enduit, toile cirée.
-celle en contact: flanelle, bambou bio, coton bio, chanvre(plus odorant), coton de vieux tee shirt, coton éponge(épais)
-les couches absorbantes: molleton(chutes de sweet par exemple), chutes de polaire.
-des pressions(d'un vieux body par exemple) ou des scratch velcro.
Variez la taille et l'épaisseur en fonction de vos besoins, chaque femme étant différente
Attention: lavez les tissus et repassez-les avant de coudre s'ils sont neufs.
Version 1:
une base en matière imperméable(PUL), s'attachant à la culotte par des pressions au verso et portant des scratchs au recto.
Des serviettes que l'on change en les scratchant dessus (3 couches molleton+1 flanelle)
Version 2:
Tout en un: un côté imperméable cousu à un autre en flanelle ou en coton imprimé, motif de votre choix mais en laissant un espace pour y entrer les couches absorbantes selon les besoins(jour/nuit) et la variation du flux(en coton éponge).
Version 3:
Une simple poche rectangulaire
Version 4:
Certaines utilisent tout simplement
une simple bande d'éponge ( 25 de large sur 35-40 de long) pliée en 3 sens de la longueur
Accessoires:
-une pochette assortie avec vos chutes de tissu imperméable pour les serviettes usagées
-une autre avec les chutes de tissu léger pour votre coupe menstruelle.
Tutoriels ici
Bien entendu, on en change régulièrement comme les autres types de serviette pour un maximum d'efficacité et d'hygiène.
Quand on l'enlève: on la plie en 4 en fermant avec le scratch ou les pressions et hop dans sa pochette ou dans un sachet congélation.
Les mettre à tremper dans de l'eau froide avec du gros sel puis dans une bassine d'eau + HE de tea tree pour désinfecter et désodoriser.
(ou les rincer directement)
Détachez dans une bassine avec du savon de Marseille ou en laissant tremper avec sel détachant à l'oxygène actif.
On peut ensuite les laver à froid, à 40 ou à 60°C.
Exercices de méditation
Au jardin
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