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 Les techniques de soin - L'aromathérapieL'aromathérapie est une pratique dérivée de la phytothérapie, mais qui se limite à l'utilisation des plantes aromatiques et d'huiles essentielles. Les huiles sont une concentration des principes actifs contenus dans les plantes. HISTORIQUE Depuis des millénaires et un peu partout dans le monde, l’homme utilise les plantes pour se soigner, que ce soit les guérisseurs, les sorciers ou les thérapeutes. Les aromates sont reconnus depuis l’Antiquité. En effet, Hippocrate, grand médecin Grec, faisait déjà brûler de la lavande ou du romarin dans tout Athènes lors des épidémies de peste afin de désinfecter la ville. Ces plantes ne réapparaîtront ensuite qu’au XVIème siècle pour leurs vertus odorantes dans la parfumerie. En 1928, l’utilisation des plantes odorantes fut enfin nommée "aromathérapie" par R.M. Gattefossé qui y consacra toutes ses recherches et ses travaux. L’aromathérapie ne prit vraiment son essor que dans les années 50 grâce au Docteur Jean Valnet et ce jusqu’encore aujourd’hui où nous utilisons très aisément et facilement les plantes pour nous soigner. Source MÉTHODE D'EXTRACTION DES H.E: A)L'extraction au CO2 : Dans cette technique, un courant de CO2 à forte pression fait éclater les poches à essence, et entraîne les huiles que l'on récupère en l'état. B) L'extraction au solvant (issu du pétrole) : C procédé permet de tripler la quantité d'H.E. récupérées. C)L'expression : Est une technique "physique" surtout réservé aux agrumes et qui consiste à écraser les zestes pour en extraire les essences. D) L'Effleurage: Les fleurs sont mélangées à des graisses puis les huiles sont récupérées par dissolution dans l'alcool. E) La Macération : Les plantes macèrent dans des huiles et l'on récupère les composés liposolubles. F)la Distillation à la vapeur d'eau qui "cuit à la vapeur" les cloisons cellulaires. L'essence mélangée à la vapeur passe alors dans des réservoirs refroidissants ; la vapeur se condense en un liquide saturé d'eau sur lequel flotte l'H.E. qui est alors prélevée et mise en flacons. Source DES GUIDES DES HE: Source Source Compléments Source Source J'ai deux livres chez moi si vous souhaitez des renseignements... L'AROMATHERAPIE : PREVENIR ET SOIGNER LES PETITS MAUX Auteur : BULLA GISELA Aromathérapie, Soins du corps, relaxation et bien-être, Auteur: Joanne Rippin. Huile essentielles Propriétés pour le ménage Antibactérienne, Antiseptique, Antivirale Citron, Eucalyptus, Thym Antiseptique: Menthe poivrée, Sapin, Pin sylvestre Antiseptique, Bactéricide, antiviral, antimite. Lavande aspic Antispetique, répulsif insecte Citronelle Antibactérienne puissante à large spectre d'action +++, Fongicide ++ , Parasiticide ++, Antivirale ++ Tea tree antiseptique, antibactérienne très puissante à très larges pectre d'action ++++ , antivirale +++, fongicide +++, parasiticide ++++. Ne pas en mettre beaucoup, odeur très forte ! Cannelle, Girofle Quelques utilisations d'HE:  Articulations, muscles Arthrite Bouleau Coriandre Céleri, Gaiac Basilic, Thym Goutte Romarin Thym Livèche, Gaiac Basilic, Coriandre, Persil Douleurs vertébrales, sciatique Lavande Eucalyptus, huile de Millepertuis Persil Douleurs musculaires, crampes, raideur Pin, Lavande, Lavandin, Eucalyptus Marjolaine Bouleau, Niaouli, Hélychryse, Sapin blanc, Epicéa, Menthe, Sauge, Angélique, Galbanum, Coriandre, Poivre rouge Faiblesse musculaire, atonie Lemongrass Poivre noir Coups, contusions teinture ou huile d’Arnica Rhumatismes, douleurs articulaires Bouleau, Pin, Romarin, Bornéol, Eucalyptus, Niaouli, Cajeput Genièvre Camomille, Sapin blanc, Epicéa, Sarriette, Baume du Pérou, de Tolu, Livèche, Citron, Thuya, Marjolaine, Origan, Sauge, Thym, Laurier, Muscade, Poivre rac., Coriandre, Persil, Bouche, dents, oreilles Maux de dents Girofle Camomille, Menthe Poivre noir Soins des yeux, conjonctive Camomille eau de Bleuet Douleurs d’oreille, otite Camomille Cajeput, Niaouli Poussée dentaire Camomille Gencives douloureuses (gingivite) Camomille, Sauge esp. Cheveux Cheveux secs et cassants Sauge, Géranium Cheveux gras Romarin, Citron Cèdre Petit grain Poivre race Chute Romarin Cèdre Géranium, Pamplemousse Sauge off., Poivre race Pellicules Cade, Romarin Cèdre Poux Lemongrass, Origan, Eucalyptus Tous cheveux Ylang-ylang, Lavande, Thym Cuir chevelu Cade Cèdre Lemongrass Cœur, sang, circulation Fragilité capillaire Lavande, Citron Vétiver, Rose Hypertension Ylang-ylang , Marjolaine, Citron Oignon, Achillée Hypotension Sauge,Hysope Sarriette, Ail Problèmes artériels, artériosclérose Citron Genièvre Romarin, Hélychryse Cèdre Varices, varicosités Cyprès, Citron Achillée Sauge Circulation lymphatique Angélique Mauvaise circulation générale Eucalyptus Coriandre Epicéa, Niaouli, Galbanum, Livèche, Poivre race. Poivre noir Hémorroïdes Cyprès, Sapin Canada Myrte Cèdre, Persil Hémorragies Géranium, Rose Cellulite Géranium, Fenouil, Pamplemousse, Mandarine Orange Persil Sang trop riche, cholestérol Citron, Céleri Bouleau, Romarin, Menthe Anémie Camomille, Livèche, citron Cannelle, Angélique Tachycardie, palpitations, trac Lavande, Néroli, Ylang-ylang, Rose Orange, Hélychryse, Romarin Anis Infection sanguine ou lymphatique Thym Jambes lourdes Cyprès Digestion Gastrite, gastralgie Menthe, Orange, Cardamone Infections intestinales Thym, Muscade, Basilic Palmarosa, Angélique, Galbanum, Livèche, Orange, Valériane, Cardamone Digestion paresseuse, ballonnements Aneth Basilic, Anis, Marjolaine, Thym, Estragon, Muscade, Coriandre Menthe, Sarriette, Sauge scl., Angélique, Lemongrass, Livèche, Palmarosa, Citron, Orange, Hysope, Cannelle, Laurier, Girofle,Fenouil, Poivre noir, Poivre Indigestion Aneth, Céleri Mélisse Carotte, Achillée Badiane, Poivre dio., Persil Vomissements Menthe Armoise Troubles intestinaux, transit Cannelle Cyste Parasites intestinaux Bergamote Armoise, Estragon, Thuya, Cannelle Crampes digestives Camomille Marjolaine, Angélique Basilic Constipation Carotte Sarriette, Achillée Fenouil, Poivre noir Colite, colique Aneth, Camomille, Lavande, Coriandre Gingembre, Romarin Badiane, Marjolaine, Cannelle, Poivre noir Hoquet Estragon Appétit Gingembre Poivre noir, Laurier Bergamote Thym linalol Diarrhée, dysenterie Cyste, Cajeput Sarriette, Santal, Gingembre, Néroli Ulcère Camomille, Géranium Nausées Lavande, Menthe Mélisse Bergamote, Cardamone, Gingembre Basilic, Coriandre, Fenouil, Poivre noir, Rose, Poivre dio. Foie, vésicule biliaire, rate, pancréas Insuffisance hépatique Carotte Hélychryse Foie congestionné Camomille, Citron Menthe, Romarin, Céleri, Carotte Basilic Problèmes et calculs biliaires Romarin, Carotte Sauge, Pin Fenouil Jaunisse, cirrhose Romarin, Carotte, Sauge Gueule de bois Sauge, Romarin Problèmes de rate Camomille, Menthe, Oignon Diabète Géranium, Carotte Eucalyptus Genièvre Général Fatigue, asthénie: Pin, Menthe, Gingembre, Sarriette Thym, Genièvre, Romarin, Cannelle, Girofle, Citronnelle Angélique, Eucalyptus, Citron Muscade, Ail, Poivre dio Désinfection de l’atmosphère Lemongrass, Lavande, Lavandin, Citron Pin, Cèdre, Sapin Origan Vertiges Camomille. Évanouissements Lavande, Menthe Grippe Lavande, Romarin, Sapin blanc, Eucalyptus, Niaouli, Bornéol Thym, Cannelle, Laurier Tea Tree Fièvre Camomille, Sapin blanc Sauge off. Eucalyptus, Tea Tree, Orange, Mandarine, Gingembre Ail, Poivre noir Désintoxication Angélique Anorexie Angélique Coriandre Palmarosa, Cardamone Cancer: (sous toutes réserves) Thuya, Géranium, Hysope, Sauge, Girofle Déficience immunitaire Laurier Ail, Niaouli, Citron, Camomille Éloigne les insectes Lemongrass, Géranium, Lavande, Eucalyptus Citronnelle Inflammations Camomille Myrrhe, Encens, Patchouli Infections Citron Origan, Thym, Ail, Girofle Lavande, Camomille Névralgies Camomille, Menthe, Lavande, Marjolaine Niaouli, Eucalyptus, Sauge esp., Gingembre, Angélique, Epicéa Muscade, Girofle, Origan, Romarin, Thym, Poivre noir Allergies Nard Mélisse Peau Verrues Thuya, Tea Tree Peaux congestionnées Cyprès, Géranium, Pamplemousse Angélique Fenouil Toutes peaux Ylang-ylang, Camomille, Palmarosa, Bois de rose, Citron, Eaux de fleurs d’Oranger et de Lavande Peaux enflammées, irritées Lavande, Rose, Camomille, huile de Calendula Elémi, Achillée, Angélique, Galbanum, Santal, eaux de Tilleul et de Bleuet Peaux fatiguées, ridées, dévitalisées Bois de rose, Carotte, Rose, Néroli Eau de Rose, Elémi, Cyste, Nard, Achillée, Géranium, Palmarosa, Galbanum Patchouli Peaux sèches ou sensibles Rose, Néroli, Palmarosa, eau de Rose, huile de Calendula Romarin, Menthe, Baume du pérou, de Tolu, Galbanum, Santal Patchouli Peaux grasses Cyprès, Géranium Vétiver, Myrte, Bergamote, Tea Tree, Orange, Petit grain, Mandarine, eau de Romarin Cèdre, Basilic, Citronnelle, Fenouil Peaux couperosées Sauge, Hélychryste, eau d’Hammamélis Maladies de peau Géranium, Lavande Bouleau, Camomille Cèdre, Genièvre, Hysope, Patchouly, Sauge off. Transpiration excessive Sauge esp, Cyprès Sauge off. Lemongrass, Petit grain Citronnelle, Urticaire Camomille Acné Cajeput, Palmarosa, Santal Lavande, Myrte, Carotte, Hélychyse, Galbanum, Eau de Camomille Eczéma Rose Cèdre Lavande, Carotte, Achillée Genièvre, Hysope, Patchouli Plaies, brûlures Plaies infectées Lavande, Eucalyptus Myrrhe, Encens, Elémi Thym Cicatrisation, coupures Camomille Eucalyptus, Hélychryse, Géranium, Romarin, Galbanum Hysope Brûlures Camomille, Lavande, Tea Tree, huile de Millepertuis, Carotte Géranium, Romarin Coups de soleil Lavande, Tea Tree Piqûres d’insectes Lavande, Tea Tree Eucalyptus Patchouli Poumons, respiration Hémorragies pulmonaires Myrrhe, Encens Bronchites, toux: Pin, Sapin, Romarin, Cajeput, Myrte, Eucalyptus, Niaouli, Tea Tree Thym, Origan Myrrhe, Encens,, Menthe,, Elémi, Cyste, Epicéa, Santal, Baume du pérou, de Tolu, Badiane, Poivre noir, Poivre, Poivre dio , Maux de Gorge Pin, Sapin, Lavande, Myrte, Eucalyptus, Niaouli Thym Géranium, Romarin Mélisse Asthme Lavande, Eucalyptus Hysope Encens, Cèdre, Sapin Canada, Epicéa, Laurier, Anis, Houblon, Myrte, Galbanum, Férule Mélisse, Sauge off., Thym linalol Rhume Pin, Romarin, Eucalyptus, Niaouli, Tea Tree, Gingembre Menthe, Cyste, Baume du Pérou, de Tolu Coup de froid Poivre rouge Badiane, Poivre noir Tuberculose Myrrhe, Hysope, Cajeput, Myrte, Sapin Thym Mucosités Encens, Myrrhe Hysope, Patchouli Coqueluche Cyprès, Romarin, Lavande Laryngite Sauge esp. Angine Thym thymol/carvacol Ail Spasmes respiratoires Lavande, Marjolaine Anis Sinusite Lavande, Niaouli, Eucalyptus Tea Tree, Romarin, Pin, Gingembre Thym linalol, Poivre Psychisme Manque de chance, d’intuition Menthe Thym Manque d’imagination, de créativité, de fantaisie Menthe Romarin Peur, sentiment de solitude Laurier, Genièvre Cyprès Tristesse, séparations, regrets Eucalyptus Pessimisme, manque de joie et d’enthousiasme Lavande, Menthe Basilic, Cannelle Manque de contact avec la réalité, indifférence Sapin Canada Thym, Marjolaine Égoïsme, manque de générosité Lavande, Girofle Basilic Difficulté à s’adapter Sauge, Carotte Hypersensibilité Citron Thym Inefficacité Sauge Thym Amoralité Girofle Manque de recul, de détachement Eucalyptus Cyprès Manque de simplicité Lavande Girofle Manque de charme, de séduction Marjolaine, Laurier, Carotte Difficulté à exprimer la tendresse et la douceur Lavande Basilic Sentiment d’insécurité, besoin de protection Cyprès, Basilic Manque de dynamisme, d’ambition Menthe, Marjolaine Thym, Laurier, Cannelle Colère, rancune Camomille, Eucalyptus Romarin Sentiment de rejet, d’injustice Sauge, Orange amer, Eucalyptus Thym Timidité, manque de confiance en soi Menthe, Marjolaine, Citron Insatisfaction, apitoiement, plaintes Romarin, Thym Dévalorisation, reproches Romarin, Laurier Rigidité morale, difficulté à se laisser-aller Romarin, Sarriette, Cannelle Manque d’équilibre, d’harmonie, de sérénité Lavande, Orange amer Cyprès, Romarin Manque de patience, de persévérance Sauge Cyprès, Romarin, Genièvre Problèmes affectifs, relationnels Sauge, Orange amer Marjolaine, Cyprès Réactions extrèmes, excès de conduite Sauge, Carotte Reins, vessie Affections rénales, calculs Bouleau, Géranium, Oignon Genièvre Carotte Fenouil Déficience des surrénales Géranium, Romarin, Sauge, Pin Énurésie Cyprès Urée Bouleau Pamplemousse, Mandarine Rétention d’eau, obésité, oedèmes Bouleau Carotte, Orange, Livèche, Cèdre Thym linalol, Angélique, Fenouil Cystite, troubles de la miction, infections urinaires Pin, Sapin Canada, Eucalyptus, Cajeput, Santal, Tea Tree Genièvre Lavande, Sarriette, Céleri, Bouleau Thuya, Thym, Cèdre Cannelle, Persil, , Poivre Sexualité, femmes, hommes Infections génitales Romarin, Sarriette Facilite l’accouchement Myrrhe Basilic, Cannelle, Persil Bon déroulement de la grossesse Encens Problèmes de ménopause Camomille, Géranium Cyprès Fenouil Règles douloureuses, crampes du bas-ventre Marjolaine, Houblon Sauge Genièvre, Basilic Absence de règles (aménorrhée) Houblon Sauge Camomille, Aneth, Céleri Genièvre, Fenouil Régularise les règles (dysménorrhée) Armoise, Sauge Camomille, Cyprès, Menthe, Carotte Genièvre, Basilic, Persil Hypertrophie de la prostate Thuya Blennorrhée Santal Lavande Genièvre Gonorrhée Santal Cèdre Maladies utérines Myrrhe, Encens Rose Stérilité Sauge esp Hyperactivité sexuelle Houblon Impuissance, frigidité Ylang-Ylang, Santal Cannelle, Muscade, Girofle Rose, Bois de rose Anis, Poivre noir Facilite la lactation Aneth, Houblon Anis, Fenouil Inflammations mammaires Myrrhe, Encens Système nerveux Dépression, neurasthénie Lavande, Sauge scl. Basilic Camomille, Géranium, Vétiver, Marjolaine, Mélisse, Rose, Santal Patchouli, Thym linalol, Poivre doi. Insomnie Camomille, Lavande, Néroli, Houblon Marjolaine, Mélisse, Valériane Mandarine, Petit grain, Ylang-ylang, Cyste, Vétiver, Rose, Santal, Nard Basilic Emotivité, hystérie Camomille, Mandarine, Néroli, Cyprès, Iris Férule Armoise, Sauge off., Valériane Spasmophilie Basilic Maux de tête, migraines Camomille, Lavande, Menthe, Angélique Marjolaine Bois de rose, Lemongrass, Eucalyptus, Niaouli, Romarin, Sauge esp., Houblon, Rose, Nard Citronnelle, Valériane, Anis, Basilic Fatigue nerveuse, cérébrale Romarin Basilic, Coriandre Bornéol, Elémi, Petit grain Thym linalol, Muscade, Girofle, Eucalyptus Tension nerveuse, stress, anxiété, angoisse Camomille, Lavande, Mélisse, Petit grain, Néroli, Mandarine, Iris, Nard Basilic Ylang-ylang, Orange, Cyste, Sauge scl., Epicéa, Géranium, Lemongrass, Vétiver, Bois de Marjolaine, Patchouli, Laurier, Cèdre Source Pour l'instant magasin le moins cher sur le net pour les HE: http://www.aroma-zone.com/aroma/accueil_fra.asp Est ce que quelqu'un a une idée de fabrication maison pour un diffuseur? ERIN: tu mets une coupelle d'eau avec quelques gouttes d'huiles essentielles sur un radiateur! enfin ça sera plus pour cet hiver ça! ou on vend des diffuseurs pas chers avec une bougie chauffe plat et une coupelle, quelques euros selon le modèle!  Il existe également des diffuseurs avec nuage de vapeur très agréable.  Date de création : 08/01/2009 @ 13:42
Dernière modification : 08/01/2009 @ 13:57
Catégorie : Les techniques de soin
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