Domaine spirituel

Fermer Exercices de méditation

Fermer Les techniques de soin

Fermer Méditations

Fermer Phénomènes spirituels

Fermer Religion et philosophie

Fermer Réflexions

Vivre au naturel

Fermer Au jardin

Fermer Déco de la maison

Fermer Gestes pratiques

Fermer Lieux insolites

Fermer Nos animaux

Fermer Nos ptits bouts

Fermer Objets à privilégier chez soi

Fermer Produits ménagers et ustensiles de nettoyage

Fermer Recettes végétariennes

Fermer S'équiper bio

Fermer Se nourrir sainement

Fermer Se vêtir bio

Fermer Soins de la peau

Fermer Soins et santé

Fermer Un peu de lecture

Activités loisirs
Visites

 488130 visiteurs

 7 visiteurs en ligne

Webmaster - Infos
Recettes végétariennes - Mélange Grainergie aux champignons
Mélange Grainergie aux champignons

Mélange de céréales(quinoa, blé, riz complet, millet, sésame)

Pour 2 personnes:

125g du mélange
125g champignons frais(j'avais choisi champignons de Paris)
1 gousse d'aile hachée
1 cuillère à soupe d'huile d'olive(ça j'avoue, j'en ai mis beaucoup plus, voire de trop)
1 oignon émincé
300 ml de bouillon cube aux 5 légumes
1 tomate concassée
sel, poivre, herbes aromatiques.

>Chauffer la matière grasse dans la poêle et faire dorer les oignons.
>Ajouter le mélange de céréales et le bouillon.
>Laisser frémir et couvrir jusqu'à l'évaporation complète(environ 20 minutes)

>Pendant ce temps, faire revenir dans une autre poêle, les champignons, le persil, l'ail, les herbes et la tomate.

>Ajouter le tout au mélange céréales
>Laisser mijoter 5 minutes, saler et poivrer.





Date de création : 15/12/2008 @ 15:20
Dernière modification : 15/12/2008 @ 15:20
Catégorie : Recettes végétariennes
Page lue 2942 fois

Imprimer l'article Imprimer l'article

Ma Boutique Amazon
Mes livres
"coup de coeur" :

 

boutique_amazon_logo_chatesprit.jpg
Design : Sabine Jeangérard - Creative commons - Optimisé pour Firefox
^ Haut ^