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944fayri.jpgExercices de méditation - Musiques de relaxation

Michel Pépé

Sur le site de l'auteur, vous pouvez écouter les extraits de ses différentes albums...

http://perso.orange.fr/michel.pepe/


LES EFFETS SUR LE CORPS ET L'ESPRIT

Les scientifiques se sont intéressés de très près à l'étude de cette musique et ont démontré les effets de la vibration sonore qu'elle engendre. Quels sont donc ces effets ?

1) Sur le plan physique et psychologique :

* Elle calme le système nerveux, élimine le stress, apporte un réel Bien-être. * Réduit la fatigue, l'asthénie. * Agit sur le rendement musculaire. * Oxygéner les cellules du corps. * Calme la tension artérielle. * Facilite la digestion des aliments. * Rééquilibre nos 2 hémisphères (le droit et le gauche).

2) Sur le plan spirituel :

* Rééquilibre et ré-harmonise nos 7 Chakras principaux (Centres où circule l'énergie vitale appelée KI par les Chinois et le PRANA par les Hindous). * Rééquilibre et ré-harmonise nos différents corps subtils ou champs vibratoires à savoir, le Corps éthérique, Emotionnel, Mental et Spirituel.

Jean-Marc Staehlé

Compositeur spécialisé dans les musiques de relaxation depuis 10 ans, il est le créateur de 10 albums vendus à travers le monde. Sa pratique du yoga et de la méditation l'amena à s'intéresser à la thérapie par les sons. Il crée des musiques spécifiques en colaboration avec de nombreux thérapeutes. Sa musique pleine de douceur et d'harmonie est un véritable bain énergétique bienfaisant.

Ici vous pourrez télécharger qq extraits...qui mit bout à bout, vous fera une compil top pour vous détendre...

http://www.plumebleue.ch/pages/artists/Staehle.htm



RELAXATION

http://www.plumebleue.ch/pages/ListeRelax.htm



MEDITATION


http://www.plumebleue.ch/pages/ListeMeditation.htm



Date de création : 13/12/2008 @ 08:27
Dernière modification : 13/12/2008 @ 08:27
Catégorie : Exercices de méditation
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