Domaine spirituel

Fermer Exercices de méditation

Fermer Les techniques de soin

Fermer Méditations

Fermer Phénomènes spirituels

Fermer Religion et philosophie

Fermer Réflexions

Vivre au naturel

Fermer Au jardin

Fermer Déco de la maison

Fermer Gestes pratiques

Fermer Lieux insolites

Fermer Nos animaux

Fermer Nos ptits bouts

Fermer Objets à privilégier chez soi

Fermer Produits ménagers et ustensiles de nettoyage

Fermer Recettes végétariennes

Fermer S'équiper bio

Fermer Se nourrir sainement

Fermer Se vêtir bio

Fermer Soins de la peau

Fermer Soins et santé

Fermer Un peu de lecture

Activités loisirs
Visites

 488509 visiteurs

 1 visiteur en ligne

Webmaster - Infos
Recettes végétariennes - Salade de riz
Salade de riz


Très rapide et frais quand arrive l'été.
On peut varier les ingrédients.

Préparation:
-faire cuire le riz un peu moins que d'habitude pour qu'il ne soit pas trop collant mais encore un peu ferme.
-découper les légumes
-mettre le tout dans un saladier
-assaisonner (vinaigrette moutardée ou mayonnaise)


Ma base en légumes:
concombre
tomate(ou tomates cerises)
mais
cornichons
oignons
poivron(rouge, vert, jaune)
ciboulette, persil ou basilic

Mais vous pouvez également changer et choisir:

petits pois/carotte
betterave
avocat
olives dénoyautées
1 branche de céleri
champignons frais
chou vert en lamelles
courgettes(en tagliatelles dorées à la poêle)
raisins secs  jaunes
quelques feuilles: salade verte, oseille, céleri, roquette ou bourrache
des fleurs comestibles: bourrache, ciboulette ou capucine
un fond d'artichaut cuit

Ma base en protéines:
-boite de thon
-œuf dur
-fromage(gruyère coupé en cubes)
-jambon végétal

Date de création : 29/04/2010 @ 16:48
Dernière modification : 14/05/2012 @ 18:44
Catégorie : Recettes végétariennes
Page lue 2993 fois

Imprimer l'article Imprimer l'article

Ma Boutique Amazon
Mes livres
"coup de coeur" :

 

boutique_amazon_logo_chatesprit.jpg
Design : Sabine Jeangérard - Creative commons - Optimisé pour Firefox
^ Haut ^