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b1301141feffabac455e1f90a7de2054-2.jpgLes techniques de soin - L'aromathérapie


L'aromathérapie est une pratique dérivée de la phytothérapie, mais qui
se limite à l'utilisation des plantes aromatiques et d'huiles
essentielles.
Les huiles sont une concentration des principes actifs contenus dans les plantes.

HISTORIQUE


Depuis
des millénaires et un peu partout dans le monde, l’homme utilise les
plantes pour se soigner, que ce soit les guérisseurs, les sorciers ou
les thérapeutes. Les aromates sont reconnus depuis l’Antiquité. En
effet, Hippocrate, grand médecin Grec, faisait déjà brûler de la
lavande ou du romarin dans tout Athènes lors des épidémies de peste
afin de désinfecter la ville. Ces plantes ne réapparaîtront ensuite
qu’au XVIème siècle pour leurs vertus odorantes dans la parfumerie.

En
1928, l’utilisation des plantes odorantes fut enfin nommée
"aromathérapie" par R.M. Gattefossé qui y consacra toutes ses
recherches et ses travaux.

L’aromathérapie ne prit vraiment son
essor que dans les années 50 grâce au Docteur Jean Valnet et ce
jusqu’encore aujourd’hui où nous utilisons très aisément et facilement
les plantes pour nous soigner.

Source


MÉTHODE D'EXTRACTION DES H.E:

A)L'extraction au CO2 :

Dans cette technique, un courant de CO2 à forte
pression fait éclater les poches à essence, et entraîne les huiles que
l'on récupère en l'état.

B) L'extraction au solvant (issu du pétrole) : C procédé permet de tripler la quantité d'H.E. récupérées.

C)L'expression : Est une technique "physique" surtout réservé aux agrumes
et qui consiste à écraser les zestes pour en extraire les essences.

D) L'Effleurage: Les fleurs sont mélangées à des graisses puis les huiles sont récupérées par dissolution dans l'alcool.

E) La Macération : Les plantes macèrent dans des huiles et l'on récupère les composés liposolubles.

F)la Distillation à la vapeur d'eau qui "cuit à la vapeur" les
cloisons cellulaires. L'essence mélangée à la vapeur passe alors dans
des réservoirs refroidissants ; la vapeur se condense en un liquide
saturé d'eau sur lequel flotte l'H.E. qui est alors prélevée et mise en
flacons.

Source


DES GUIDES DES HE:


Source

Source


Compléments


Source

Source

J'ai deux livres chez moi si vous souhaitez des renseignements...

L'AROMATHERAPIE : PREVENIR ET SOIGNER LES PETITS MAUX
Auteur : BULLA GISELA

Aromathérapie, Soins du corps, relaxation et bien-être,
Auteur: Joanne Rippin.

Huile essentielles
Propriétés pour le ménage




Antibactérienne, Antiseptique, Antivirale

Citron, Eucalyptus, Thym


Antiseptique:

Menthe poivrée, Sapin, Pin sylvestre

Antiseptique, Bactéricide, antiviral, antimite.

Lavande aspic

Antispetique, répulsif insecte

Citronelle

Antibactérienne puissante à large spectre d'action +++, Fongicide ++ , Parasiticide ++, Antivirale ++

Tea tree


antiseptique,
antibactérienne très puissante à très larges pectre d'action ++++ ,
antivirale +++, fongicide +++, parasiticide ++++.
Ne pas en mettre beaucoup, odeur très forte !

Cannelle, Girofle

Quelques utilisations d'HE:

essential_oils_lists.jpg



Articulations, muscles
Arthrite
Bouleau
Coriandre
Céleri, Gaiac
Basilic, Thym
Goutte
Romarin
Thym
Livèche, Gaiac
Basilic, Coriandre, Persil
Douleurs vertébrales, sciatique
Lavande
Eucalyptus, huile de Millepertuis
Persil
Douleurs musculaires, crampes, raideur
Pin, Lavande, Lavandin, Eucalyptus
Marjolaine
Bouleau, Niaouli, Hélychryse, Sapin blanc, Epicéa, Menthe, Sauge, Angélique, Galbanum,
Coriandre, Poivre rouge
Faiblesse musculaire, atonie
Lemongrass
Poivre noir
Coups, contusions
teinture ou huile d’Arnica
Rhumatismes, douleurs articulaires
Bouleau, Pin, Romarin, Bornéol, Eucalyptus, Niaouli, Cajeput
Genièvre
Camomille, Sapin blanc, Epicéa, Sarriette, Baume du Pérou, de Tolu, Livèche, Citron,
Thuya, Marjolaine, Origan, Sauge, Thym, Laurier, Muscade, Poivre rac., Coriandre, Persil,


Bouche, dents, oreilles
Maux de dents
Girofle
Camomille, Menthe
Poivre noir
Soins des yeux, conjonctive
Camomille
eau de Bleuet
Douleurs d’oreille, otite
Camomille
Cajeput, Niaouli
Poussée dentaire
Camomille
Gencives douloureuses (gingivite)
Camomille, Sauge esp.




Cheveux
Cheveux secs et cassants
Sauge, Géranium
Cheveux gras
Romarin, Citron
Cèdre
Petit grain
Poivre race
Chute
Romarin
Cèdre
Géranium, Pamplemousse
Sauge off., Poivre race
Pellicules
Cade, Romarin
Cèdre
Poux
Lemongrass, Origan, Eucalyptus
Tous cheveux
Ylang-ylang, Lavande, Thym
Cuir chevelu
Cade
Cèdre
Lemongrass



Cœur, sang, circulation
Fragilité capillaire
Lavande, Citron
Vétiver, Rose
Hypertension
Ylang-ylang , Marjolaine, Citron
Oignon, Achillée
Hypotension
Sauge,Hysope
Sarriette, Ail
Problèmes artériels, artériosclérose
Citron
Genièvre
Romarin, Hélychryse
Cèdre
Varices, varicosités
Cyprès, Citron
Achillée
Sauge
Circulation lymphatique
Angélique
Mauvaise circulation générale
Eucalyptus
Coriandre
Epicéa, Niaouli, Galbanum, Livèche, Poivre race.
Poivre noir
Hémorroïdes
Cyprès, Sapin Canada
Myrte
Cèdre, Persil
Hémorragies
Géranium, Rose
Cellulite
Géranium, Fenouil, Pamplemousse, Mandarine
Orange
Persil
Sang trop riche, cholestérol
Citron, Céleri
Bouleau, Romarin, Menthe
Anémie
Camomille, Livèche, citron
Cannelle, Angélique
Tachycardie, palpitations, trac
Lavande, Néroli, Ylang-ylang, Rose
Orange, Hélychryse, Romarin
Anis
Infection sanguine ou lymphatique
Thym
Jambes lourdes
Cyprès


Digestion
Gastrite, gastralgie
Menthe, Orange, Cardamone
Infections intestinales
Thym, Muscade, Basilic
Palmarosa, Angélique, Galbanum, Livèche, Orange, Valériane, Cardamone
Digestion paresseuse, ballonnements
Aneth
Basilic, Anis, Marjolaine, Thym, Estragon, Muscade, Coriandre
Menthe, Sarriette, Sauge scl., Angélique, Lemongrass, Livèche, Palmarosa, Citron, Orange,
Hysope, Cannelle, Laurier, Girofle,Fenouil, Poivre noir, Poivre
Indigestion
Aneth, Céleri
Mélisse
Carotte, Achillée
Badiane, Poivre dio., Persil
Vomissements
Menthe
Armoise
Troubles intestinaux, transit
Cannelle
Cyste
Parasites intestinaux
Bergamote
Armoise, Estragon, Thuya, Cannelle
Crampes digestives
Camomille
Marjolaine, Angélique
Basilic
Constipation
Carotte
Sarriette, Achillée
Fenouil, Poivre noir
Colite, colique
Aneth, Camomille, Lavande, Coriandre
Gingembre, Romarin
Badiane, Marjolaine, Cannelle, Poivre noir
Hoquet
Estragon
Appétit
Gingembre
Poivre noir, Laurier
Bergamote
Thym linalol
Diarrhée, dysenterie
Cyste, Cajeput
Sarriette, Santal, Gingembre, Néroli
Ulcère
Camomille, Géranium
Nausées
Lavande, Menthe
Mélisse
Bergamote, Cardamone, Gingembre
Basilic, Coriandre, Fenouil, Poivre noir, Rose, Poivre dio.


Foie, vésicule biliaire, rate, pancréas
Insuffisance hépatique
Carotte
Hélychryse
Foie congestionné
Camomille, Citron
Menthe, Romarin, Céleri, Carotte
Basilic
Problèmes et calculs biliaires
Romarin, Carotte
Sauge, Pin
Fenouil
Jaunisse, cirrhose
Romarin, Carotte, Sauge
Gueule de bois
Sauge, Romarin
Problèmes de rate
Camomille, Menthe, Oignon
Diabète
Géranium, Carotte
Eucalyptus
Genièvre


Général
Fatigue, asthénie:
Pin, Menthe, Gingembre, Sarriette
Thym, Genièvre, Romarin, Cannelle, Girofle, Citronnelle
Angélique, Eucalyptus, Citron
Muscade, Ail, Poivre dio
Désinfection de l’atmosphère
Lemongrass, Lavande, Lavandin, Citron
Pin, Cèdre, Sapin
Origan
Vertiges
Camomille.
Évanouissements
Lavande, Menthe
Grippe
Lavande, Romarin, Sapin blanc, Eucalyptus, Niaouli, Bornéol
Thym, Cannelle, Laurier
Tea Tree
Fièvre
Camomille, Sapin blanc
Sauge off.
Eucalyptus, Tea Tree, Orange, Mandarine, Gingembre
Ail, Poivre noir
Désintoxication
Angélique
Anorexie
Angélique
Coriandre
Palmarosa, Cardamone
Cancer: (sous toutes réserves)
Thuya, Géranium, Hysope, Sauge, Girofle
Déficience immunitaire
Laurier
Ail, Niaouli, Citron, Camomille
Éloigne les insectes
Lemongrass, Géranium, Lavande, Eucalyptus
Citronnelle
Inflammations
Camomille
Myrrhe, Encens, Patchouli
Infections
Citron
Origan, Thym, Ail, Girofle
Lavande, Camomille
Névralgies
Camomille, Menthe, Lavande, Marjolaine
Niaouli, Eucalyptus, Sauge esp., Gingembre, Angélique, Epicéa
Muscade, Girofle, Origan, Romarin, Thym, Poivre noir
Allergies
Nard
Mélisse


Peau
Verrues
Thuya, Tea Tree
Peaux congestionnées
Cyprès, Géranium, Pamplemousse
Angélique
Fenouil
Toutes peaux
Ylang-ylang, Camomille, Palmarosa, Bois de rose, Citron,
Eaux de fleurs d’Oranger et de Lavande
Peaux enflammées, irritées
Lavande, Rose, Camomille, huile de Calendula
Elémi, Achillée, Angélique, Galbanum, Santal, eaux de Tilleul et de Bleuet
Peaux fatiguées, ridées, dévitalisées
Bois de rose, Carotte, Rose, Néroli
Eau de Rose, Elémi, Cyste, Nard, Achillée, Géranium, Palmarosa, Galbanum
Patchouli
Peaux sèches ou sensibles
Rose, Néroli, Palmarosa, eau de Rose, huile de Calendula
Romarin, Menthe, Baume du pérou, de Tolu, Galbanum, Santal
Patchouli
Peaux grasses
Cyprès, Géranium
Vétiver, Myrte, Bergamote, Tea Tree, Orange, Petit grain, Mandarine, eau de Romarin
Cèdre, Basilic, Citronnelle, Fenouil
Peaux couperosées
Sauge, Hélychryste, eau d’Hammamélis
Maladies de peau
Géranium, Lavande
Bouleau, Camomille
Cèdre, Genièvre, Hysope, Patchouly, Sauge off.
Transpiration excessive
Sauge esp, Cyprès
Sauge off.
Lemongrass, Petit grain
Citronnelle,
Urticaire
Camomille
Acné
Cajeput, Palmarosa, Santal
Lavande, Myrte, Carotte, Hélychyse, Galbanum, Eau de Camomille
Eczéma
Rose
Cèdre
Lavande, Carotte, Achillée
Genièvre, Hysope, Patchouli


Plaies, brûlures

Plaies infectées
Lavande, Eucalyptus
Myrrhe, Encens, Elémi
Thym
Cicatrisation, coupures
Camomille
Eucalyptus, Hélychryse, Géranium, Romarin, Galbanum
Hysope
Brûlures
Camomille, Lavande, Tea Tree, huile de Millepertuis, Carotte
Géranium, Romarin
Coups de soleil
Lavande, Tea Tree
Piqûres d’insectes
Lavande, Tea Tree
Eucalyptus
Patchouli


Poumons, respiration

Hémorragies pulmonaires
Myrrhe, Encens
Bronchites, toux:
Pin, Sapin, Romarin, Cajeput, Myrte, Eucalyptus, Niaouli, Tea Tree
Thym, Origan
Myrrhe, Encens,, Menthe,, Elémi, Cyste, Epicéa, Santal, Baume du pérou, de Tolu, Badiane,
Poivre noir, Poivre, Poivre dio ,
Maux de Gorge
Pin, Sapin, Lavande, Myrte, Eucalyptus, Niaouli
Thym
Géranium, Romarin
Mélisse
Asthme
Lavande, Eucalyptus
Hysope
Encens, Cèdre, Sapin Canada, Epicéa, Laurier, Anis, Houblon, Myrte, Galbanum, Férule
Mélisse, Sauge off., Thym linalol
Rhume
Pin, Romarin, Eucalyptus, Niaouli, Tea Tree, Gingembre
Menthe, Cyste, Baume du Pérou, de Tolu
Coup de froid
Poivre rouge
Badiane, Poivre noir
Tuberculose
Myrrhe, Hysope, Cajeput, Myrte, Sapin
Thym
Mucosités
Encens, Myrrhe
Hysope, Patchouli
Coqueluche
Cyprès, Romarin, Lavande
Laryngite
Sauge esp.
Angine
Thym thymol/carvacol
Ail
Spasmes respiratoires
Lavande, Marjolaine
Anis
Sinusite
Lavande, Niaouli, Eucalyptus
Tea Tree, Romarin, Pin, Gingembre
Thym linalol, Poivre


Psychisme
Manque de chance, d’intuition
Menthe
Thym
Manque d’imagination, de créativité, de fantaisie
Menthe
Romarin
Peur, sentiment de solitude
Laurier, Genièvre
Cyprès
Tristesse, séparations, regrets
Eucalyptus
Pessimisme, manque de joie et d’enthousiasme
Lavande, Menthe
Basilic, Cannelle
Manque de contact avec la réalité, indifférence
Sapin Canada
Thym, Marjolaine
Égoïsme, manque de générosité
Lavande, Girofle
Basilic
Difficulté à s’adapter
Sauge, Carotte
Hypersensibilité
Citron
Thym
Inefficacité
Sauge
Thym
Amoralité
Girofle
Manque de recul, de détachement
Eucalyptus
Cyprès
Manque de simplicité
Lavande
Girofle
Manque de charme, de séduction
Marjolaine, Laurier, Carotte
Difficulté à exprimer la tendresse et la douceur
Lavande
Basilic
Sentiment d’insécurité, besoin de protection
Cyprès, Basilic
Manque de dynamisme, d’ambition
Menthe, Marjolaine
Thym, Laurier, Cannelle
Colère, rancune
Camomille, Eucalyptus
Romarin
Sentiment de rejet, d’injustice
Sauge, Orange amer, Eucalyptus
Thym
Timidité, manque de confiance en soi
Menthe, Marjolaine, Citron
Insatisfaction, apitoiement, plaintes
Romarin, Thym
Dévalorisation, reproches
Romarin, Laurier
Rigidité morale, difficulté à se laisser-aller
Romarin, Sarriette, Cannelle
Manque d’équilibre, d’harmonie, de sérénité
Lavande, Orange amer
Cyprès, Romarin
Manque de patience, de persévérance
Sauge
Cyprès, Romarin, Genièvre
Problèmes affectifs, relationnels
Sauge, Orange amer
Marjolaine, Cyprès
Réactions extrèmes, excès de conduite
Sauge, Carotte


Reins, vessie

Affections rénales, calculs
Bouleau, Géranium, Oignon
Genièvre
Carotte
Fenouil
Déficience des surrénales
Géranium, Romarin, Sauge, Pin
Énurésie
Cyprès
Urée
Bouleau
Pamplemousse, Mandarine
Rétention d’eau, obésité, oedèmes
Bouleau
Carotte, Orange, Livèche, Cèdre
Thym linalol, Angélique, Fenouil
Cystite, troubles de la miction, infections urinaires
Pin, Sapin Canada, Eucalyptus, Cajeput, Santal, Tea Tree
Genièvre
Lavande, Sarriette, Céleri, Bouleau
Thuya, Thym, Cèdre Cannelle, Persil, , Poivre


Sexualité, femmes, hommes

Infections génitales
Romarin, Sarriette
Facilite l’accouchement
Myrrhe
Basilic, Cannelle, Persil
Bon déroulement de la grossesse
Encens
Problèmes de ménopause
Camomille, Géranium
Cyprès
Fenouil
Règles douloureuses, crampes du bas-ventre
Marjolaine, Houblon
Sauge
Genièvre, Basilic
Absence de règles (aménorrhée)
Houblon
Sauge
Camomille, Aneth, Céleri
Genièvre, Fenouil
Régularise les règles (dysménorrhée)
Armoise, Sauge
Camomille, Cyprès, Menthe, Carotte
Genièvre, Basilic, Persil
Hypertrophie de la prostate
Thuya
Blennorrhée
Santal
Lavande
Genièvre
Gonorrhée
Santal
Cèdre
Maladies utérines
Myrrhe, Encens
Rose
Stérilité
Sauge esp
Hyperactivité sexuelle
Houblon
Impuissance, frigidité
Ylang-Ylang, Santal
Cannelle, Muscade, Girofle
Rose, Bois de rose
Anis, Poivre noir
Facilite la lactation
Aneth, Houblon
Anis, Fenouil
Inflammations mammaires
Myrrhe, Encens


Système nerveux

Dépression, neurasthénie
Lavande, Sauge scl.
Basilic
Camomille, Géranium, Vétiver, Marjolaine, Mélisse, Rose, Santal
Patchouli, Thym linalol, Poivre doi.
Insomnie
Camomille, Lavande, Néroli, Houblon
Marjolaine, Mélisse, Valériane
Mandarine, Petit grain, Ylang-ylang, Cyste, Vétiver, Rose, Santal, Nard
Basilic
Emotivité, hystérie
Camomille, Mandarine, Néroli, Cyprès, Iris
Férule
Armoise, Sauge off., Valériane
Spasmophilie
Basilic
Maux de tête, migraines
Camomille, Lavande, Menthe, Angélique
Marjolaine
Bois de rose, Lemongrass, Eucalyptus, Niaouli, Romarin, Sauge esp., Houblon, Rose, Nard
Citronnelle, Valériane, Anis, Basilic
Fatigue nerveuse, cérébrale
Romarin
Basilic, Coriandre
Bornéol, Elémi, Petit grain
Thym linalol, Muscade, Girofle, Eucalyptus
Tension nerveuse, stress, anxiété, angoisse
Camomille, Lavande, Mélisse, Petit grain, Néroli, Mandarine, Iris, Nard
Basilic
Ylang-ylang, Orange, Cyste, Sauge scl., Epicéa, Géranium, Lemongrass, Vétiver, Bois de
Marjolaine, Patchouli, Laurier, Cèdre

Source


Pour l'instant magasin le moins cher sur le net pour les HE:

http://www.aroma-zone.com/aroma/accueil_fra.asp



Est ce que quelqu'un a une idée de fabrication maison pour un diffuseur?

ERIN:
tu mets une coupelle d'eau avec quelques gouttes d'huiles essentielles sur un radiateur! enfin ça sera plus pour cet hiver ça!
ou on vend des diffuseurs pas chers avec une bougie chauffe plat et une coupelle, quelques euros selon le modèle!


diffuseurchaleur1.jpg

Il existe également des diffuseurs avec nuage de vapeur très agréable.
venezia_3.jpg


Date de création : 08/01/2009 @ 13:42
Dernière modification : 08/01/2009 @ 13:57
Catégorie : Les techniques de soin
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